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  • 11 diciembre, 2019

Recetas Navideñas!

Arrollado de pollo Caprese INGREDIENTES • Pechuga de pollo • Muzzarella en hebras, c/s • Secos (hidratados) • Albahaca PASO A PASO • Aplastá la prechuga de pollo con ayuda de una masa martillo o palo de amasar de modo…

  • 25 noviembre, 2019

TESTIMONIO MÓNICA ORMACHEA

Soy Mónica y quiero contarles mi experiencia de entrenamiento en Lekip.Llegué acá hace un año con el objetivo de mejorar mi estado físico para no enfermarme, para cuidar mi cuerpo y para no tomar medicamentos.Acá encontré un grupo maravilloso de…

  • 25 noviembre, 2019

Latimos juntos al HOSPICE!

Que inmensa alegría fue compartir el pasado 9 de noviembre la quinta edición de Late por el Hospice a completo beneficio del Hospice Madre Teresa. Esta carrera organizada por Lekip, es un evento muy importante para esta institución que tanto…

  • 25 noviembre, 2019

ORGANIZANDO LA SEMANA PARA SENTIRTE BIEN

Hoy nos gustaría hablar de algo que cuesta mucho, y que es clave para llevar a cabo una alimentación saludable sea cual sea el objetivo: LA ORGANIZACIÓNTe dejo unos tips para que te sea mucho más fácil organizar tu semana…

  • 25 noviembre, 2019

Chau 2019!

Este año tuvo de todo y cerrarlo bien arriba es lo que nos propusimos con todos los profes de Lekip y Lekip Funcional. Para eso te necesitamos. Queremos copar el Parque San Martín con más de 200 personas entrenando y…

  • 28 octubre, 2019

Suplementos

¿QUE SON LOS SUPLEMENTOS DIETETICOS? Los suplementos dietéticos para deportistas son ayudas nutricionales ergogénicas (serie de manipulaciones nutricionales o no que ayudan a mejorar el rendimiento) destinadas a personas que practican algún deporte ya sea en forma competitiva o amateur…

  • 28 octubre, 2019

Testimonio Belén Sonaglia

Comencé en Lekip a partir de Agosto de 2018. Ya superé el año y voy por más. El objetivo que me propuse en aquel momento fue cambiar mis hábitos de vida, bajar de peso y alimentarme de manera saludable. Logre…

  • 23 septiembre, 2019

Empezamos a palpitar nuestra fiesta!

Celebrar y disfrutar es lo que más nos gusta. Si eso lo hacemos con personas con las que compartimos tantos momentos lindos entonces mucho mejor. Ya tenemos fecha para nuestra fiesta de fin de año y vos tenés una cita…