Saltear al contenido principal

Ya entrenaste con Foam Roller

Ya Entrenaste Con Foam Roller

Ya entrenaste con Foam Roll

El Foam Roller es un rodillo especial que podés utilizar para realizarte vos mismo un masaje. Pero no es sólo eso, sino que además presenta muchos beneficios al momento de utilizarlo en tu planificación de entrenamiento.

Te contamos algunas de las ventajas que genera su uso:
[list type=»lekip»]

  • Mejora la flexibilidad
  • Mejora la circulación sanguínea
  • Alivia Tensiones
  • Regenera las fascias
  • Mejora la recuperación muscular
  • Aumenta el rango de movilidad articular
[/list]En Lekip cada vez son más las personas que lo incorporaron a su planificación y los resultados se ven rápidamente. Así que cuando vengas a entrenar y el profe te diga «se viene el foam roller», acordate de estos tips y después nos contás.