No todas las personas tienen los mismos objetivos o la misma experiencia entrenando. Tampoco es igual la condición física y empezar a entrenar puede ser una sensación bastante incómoda al principio. En Lekip te acompañamos en el proceso para que vivas la mejor experiencia desde donde vos iniciás. Es importante mencionar que no todas las personas tienen los mismos objetivos o la misma experiencia en un gimnasio. También es importante saber que no todas las personas tienen la misma condición física y que a veces llegar a un gimnasio para empezar a entrenar, puede ser una sensación por lo menos incómoda, sobre todo cuando nunca lo hiciste o hace mucho que no lo hacés. Es por eso que al momento de dar ese primer paso y volver al ruedo del movimiento, la planificación es tan importante. Porque se diseña contemplando cada detalle de tu vida y de tus objetivos individuales que conoceremos a partir de un primer encuentro que tendremos con vos. Conociendo esto, los profesores definen el mejor plan de entrenamiento en la app. Vas a encontrar ejercicios de movilidad articular, de fuerza, de coordinación, entre otros, que se combinarán en función de todos los elementos que vos hayas mencionado. Luego, el acompañamiento cercano con un profesor de Lekip te dará la confianza para ir avanzando en este camino permitiéndote sentir tu evolución y tu mejora con el correr de los días. La clave es la comunicación, la constancia y la perseverancia para notar los cambios que estamos buscando. Luego las evaluaciones periódicas nos irán mostrando esos resultados que son la consecuencia de haber dado los pasos correctos en este camino de sentirte bien. Entrenamiento
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